Definição Fibromialgia

Fibromialgia

• Definição: Fibromialgia é uma doença crônica, benigna, não inflamatória – não causa deformidade, com presença de dor em várias partes do corpo.
  Incidência
  Atinge principalmente mulheres (para cada 9 mulheres, 1homem);
  Acomete qualquer idade, principalmente entre 35 e 60 anos;
  5% das mulheres adultas tem fibromialgia.

• Causas
  É desconhecida
  Aspectos que influenciam no aparecimento e intensidade dos sintomas:
  

• Fibromialgia pode ser genético?
  Tem mais chance de ter FM, se um parente de primeiro grau já tiver este diagnostico.
  A bagagem genética necessita de um “gatilho” ambiental, como um estresse físico ou psicológico para desenvolver a fibromialgia.
  Serotonina
  É um neurotranmissor: ajuda na comunicação dos neurôrios;
  A substância deve estar presente numa quantidade ideal para o bom funcionamento do organismo. Está diminuída nos fibromiálgicos;
  Relacionada com: Dor; Sono; Atividade física; Humor.

• Sintomas mais comuns:
  

• Outros sintomas você pode sentir?

1. Sensação de mãos inchadas e endurecidas;


2. Formigamento;


3. Dor de cabeça;


4. Ansiedade e/ou depressão;


5. Cólica menstrual;


6. Sensação de boca e olhos secos;


7. Tontura e vertigem;


8. Dor na região do estômago;


9. Prejuízo da memória e concentração;


10. Dificuldade para ter prazer sexual;


11. Constipação intestinal;


12. Diarréia ao ficar nervosa;


13. Dor para urinar;
    

• Disfunção sexual
  Pessoas fibromiálgicas podem ter disfunções sexuais;
  Há uma freqüência maior de anorgasmia, falta de sensualidade feminina, evitação sexual e menor freqüência de relações sexuais nas pacientes com fibromialgia quando comparado a outras doenças;
  Há também uma tendência a evitação sexual por parte dos parceiros, além da falta de comunicação dos parceiros para com elas.

• Sono
  Importância: manter saúde física e mental;
  Fatores prejudiciais: estresse, atividade e posturas incorretas, preocupações, doenças físicas.

• Diagnóstico
  É baseado na história clínica do paciente e no exame físico (pontos dolorosos);
  Dores difusas pelo corpo pelo menos há 3 meses;
  Quando necessário, é importante investigar outras doenças como anemia, disfunções da tireóide, artrites, pois podem ter sintomas parecidos com a fibromialgia;
  Exames: laboratoriais, RX, ultra-som, ressonância magnética, eletroneuromiagrafia, tomografia são normais na fibromailgia;
  Alterações polissonograficas podem ser encontradas.
  
• Prognóstico
  1. Existe tratamento e é possível controlar a doença;
  2. Não há inflamação e não causa deformidades;
  3. Não prejudica a função com o passar do tempo nem com a idade;
  4. Não ataca órgãos internos;
  5. Não causa invalidez D é possível trabalhar; Não mata;
  6. Afeta qualidade de vida e convívio social;
  7. Pode piorar caso não seja feito tratamento adequado.
  8. O tratamento é específico para cada paciente;
  


• O que Fazer?

Conhecer a doença:
Saber que:

Equipe multidisciplinar (ajudar) – Médico, Fisioterapeuta, Terapeuta ocupacional, Psicólogo, Sociedade, Amigos e Familiares.

• Tratamento
  1.Educação do paciente 2.Medicação 3.Reabilitação 4.Controlar outra doenças
  
• 1. Educação ao paciente:
  Objetivo:

* Controlar a dor
* Melhorar o sono
* Melhorar a qualidade de vida

• 2. Medicação
  Usando somente medicação a melhora é pouco duradoura;
  Resultado: varia de pessoa para pessoa e não se baseia em um só medicamento;
  Efeitos colaterais: variam de acordo com a medicação de cada paciente.
  Usar somente a dose orientada pelo médico, seguindo horário e duração do tratamento prescrito;
  Informar ao médico sempre que: Usar outro medicamento; Interromper o uso e por que; Efeitos colaterais.
  Analgésicos - Agem aliviando a dor e outros sintomas;
  Poucos efeitos colaterais.
  Antiinflamatórios (Não são indicados na Fibromialgia)
  Podem ser necessários para outras doenças associadas.
  Efeitos colaterais: dor no estômago, gastrite, pioram pressão alta, insuficiência renal.
  Antidepressivos - São usados em doses baixas e melhoram a dor e o sono;
  Relaxantes musculares
  Efeitos colaterais: podem causar sonolência, boca seca e intestino preso.
  
  
• 3. Reabilitação
  1. Conservação de energia
  2. Proteção articular
  3. Meios físicos
  4. Atividade física
  5. Condicionamento físico
  6. Relaxamento
  
  3. 4 Atividade Física
  Todos devem fazer atividade física regular e orientada;

Exercício somente nos finais de semana não são ideais;

Atividade física é importante e faz parte do tratamento da fibromialgia.

3.5 Condicionamento físico
Caminhada, corrida, hidroginástica, bicicleta, natação.
Quantidade ideal: 3 vezes por semana ou mais –mais de 40min.